Buenas noches yoga. cuento para ir a dormir, postura a postura

Gracias a la editorial Gaia por el ejemplar tan bonito, me encantan los cuentos, y más en dónde se puede ver que el adulto también disfrutara de él.

Un cuento que voy a utilizar mucho en mis sesiones con peques y con familias.

Ficha técnica;

Titulo: Buenas noches yoga. Cuento para despertarse, postura a postura.

Editorial: Grupo Gaia Esitorial

Autor: Mariam Gates y Sarah Jane Hinder

ISBN: 9788484456704

Sinopsis:

El sol, poco a poco, esconde sus rayos y las nubes van por el cielo flotando.

¡Llega la hora de ponerse a soñar!

Este cuento para dormir es mucho más que un cuento. Es una práctica gracias a la cual tanto niños como sus padres podrán irse a la cama relajados y tranquilos. Estírate como un árbol, brilla como una estrella, flora como una nube... ¡Y prepárate a soñar!

Opinión:

Un cuento para ir a dormir y acabar el día relajado y con gratitud.

Las ilustraciones son preciosas a página completa, con un color relajante que ayudará al peque a centrarse en la historia. La letra grande y fácil de leer para los peques, además que entre los dibujos y las explicaciones, sabremos realizar las distintas posturas, sin problemas.

Un cuento precioso para iniciarse con los más peques en el yoga, pero no solo es un libro para niños, también los adultos disfrutarán de la lectura y de la secuencia para relajarse y tener el cuerpo y lamente preparado para dormir.

Está recomendado para niños de 4 - 8 añitos, pero con los más pequeños podríamos tratar y trabajar de manera visual las distintas posturas, la naturaleza, los animales...

Al final del libro nos viene la secuencia completa de "buenos noches, yoga" y una pequeña visualización de "Un viaje por las nubes" para realizar todos juntos e ir introduciendo a los más pequeños en la meditación/ Mindfulness.

Un cuento precioso para disfrutar en familia y acabar el día en gratitud y todos juntos.

¿Os gusta practicar yoga en familia?