𝙀𝙨𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙡í𝙢𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙤𝙨 de @julianetaylorshore gracias a Editorial Sirio Por el ejemplar 💖
Me esperaba una lectura más densa, pero la verdad que l he disfrutado muchísimo, amena y práctica🤭
𝙀𝙨𝙩𝙖𝙗𝙡𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙡í𝙢𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙚𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙤𝙨 es una guía teórica y práctica, pero nada pesada; al contrario, te invita a explorar la importancia de delimitar tus espacios personales y emocionales para mejorar tu bienestar y tus relaciones interpersonales.🫂
La autora, con un enfoque claro y empático, ofrece herramientas ⚒️y estrategias para identificar cuándo y cómo establecer límites saludables en diferentes ámbitos de la vida, con distintos ejemplos. Pero no solo te cuenta cómo establecer límites con los demás, sino también contigo mismo.💫
El libro es directo, claro y cercano, lo que facilita la lectura y la comprensión de conceptos que a menudo parecen complejos y difíciles de entender.🤔
#julianetaylorshore profundiza en temas como la autoestima, la comunicación asertiva y la gestión de conflictos, brindando ejemplos concretos y ejercicios muy prácticos para que puedas aplicarlos en tu día a día. Con muchas preguntas reflexivas que te harán ver el valor de los límites con los demás y contigo mismo, pero no solo son los límites afectivos, sino que también te habla de toda clase de límites.🫶🏻
Uno de los puntos fuertes de la obra es su enfoque integral, que considera tanto la dimensión emocional como la social, ayudando a las personas a fortalecer su autoconocimiento y a mantener relaciones más equilibradas y respetuosas. 💖Además, aborda los desafíos comunes al intentar establecer límites, como el miedo al rechazo o a la culpa, y ofrece estrategias para superar estos obstáculos.💪🏻
Es una lectura valiosa para quienes desean mejorar su calidad de vida y sus relaciones, aprendiendo a decir «No» ❌cuando es necesario y a cuidar de sí mismos sin sentirse culpables. Es una lectura recomendable para cualquier persona que busque crecer emocionalmente y aprender a proteger su bienestar personal. 💖
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